Truques de Porte e Postura

Léo Vieira - Jiu Jitsu

Olá amigos


Neste final de semana dia 31/07 a partir das 10:00 , teremos um Grande evento de Jiu Jitsu.
Trata-se de um encontro dos alunos do Léo Vieira,(nosso professor aqui na EcoFit) e sua metodologia de Jiu Jitsu e Submission!!

Virão alunos das outras academias que pratica esta modalidade, conhecer nosso espaço e interagir entre eles, num clima de alegria e confraternização.

Teremos a exposição de fotos e vídeos de Campeonatos realizados e disputados lá no Exterior por Atletas e uma breve homenagem ao Prof Felipe que faleceu num acidente recentemente.

Venha prestigiar

Coord. Adriano

Carlos Navas

Vejam algumas das fotos que Carlos Navas fez para o livro beneficente


EU ACREDITO EM PALHAÇO, que será lançado em breve.

Cliques de Fabio Cerati.

Assessoria Carlos Navas


Site Oficial: http://www.carlosnavas.com.br/
 

Cadastramento de Doadores da Medula Óssea

AEROJAZZ

Uma modalidade que visa combinar movimentos de Jazz com ginática aeróbica, sem se preocupar com a técnica específica desta modalidade de dança, mas sim desenvolver a coordenação motora, a ritmologia, com muita descontração, queimando bastante calorias, modelando seu corpo e se divertindo!

Benefícios do Chá Verde (Camellia sinensis)

http://www.mundoverde.com.br/BibliotecaArtigoDetalhe.asp?Id_Artigo=1544

Benefícios do Chá Verde (Camellia sinensis)


O Chá Verde é uma bebida cujas propriedades são conhecidas há mais de 4000 anos pela medicina oriental.

No Chá Verde encontramos algumas vitaminas, minerais e principalmente compostos fenólicos, que vêm despertando interesse científico.

Pesquisas demonstraram que os polifenóis presentes no Chá Verde são antioxidantes com um efeito até 5 vezes maior do que outras substâncias antioxidantes.

A ingestão regular de Chá Verde está relacionada à prevenção e controle de doenças cardiovasculares. Também auxilia na diminuição dos níveis de colesterol, pressão arterial e agregação plaquetária.

Seus efeitos contra o câncer e envelhecimento também já foram comprovados. O consumo habitual previne ainda inflamações na gengiva e tumores malignos de boca.

O Chá Verde apresenta propriedades termogênicas e promove a oxidação de gordura, sendo eficaz no tratamento da obesidade. Acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão. Também fortalece o sistema imunológico e age como um poderoso antiinflamatório.

Pesquisadores chineses demonstraram relação inversa entre o consumo de chá verde, gastrite e risco de câncer de estômago.

Tomar o Chá Verde é uma boa maneira de cuidar da saúde e manter seu corpo aquecido neste inverno.

Fonte: Flávia Morais - Nutricionista Mundo Verde Franquia

Recado da Christianne Neves e Fernanda Porto

Olá Pessoal!


Muita novidade no mês de agosto! Anotem na agenda!

É Sempre um enorme prazer tê-los por perto!

NOVIDADES:

Em breve , o terceiro cd de Christianne Neves : EYIN OKAN estará pronto.

Já estamos finalizando a capa e a masterização!

Participação de vários músicos DA pesada! James Muller (percussão), Ricardo Mosca e Max Sallum (bateria),

Fernando Gualberto e Marcelo Calderazzo (contrabaixo), Ricardo Bologna (vibrafone) e Ubaldo Versolato (flauta e piccolo)

EYIN OKAN significa 'VOCÊ NO CORAÇÃO ' na língua yorubá e o cd é dedicado ao meu amigo e companheiro de estrada:

Mestre Dinho Gonçalves pelos ensinamentos musicais com raízes na África e pelos anos de convivência musical na Orquestra

Heartbreakers e Havana Brasil.
Ouça a faixa EYIN OKAN no www.myspace.com/christianneneves

TV TRAMA:

Assista agora! FERNANDA PORTO E CHRISTIANNE NEVES TRIO:
http://tv.trama.uol.com.br/video/5746108- "TINHA QUE ACONTECER"

http://tv.trama.uol.com.br/video/5746071- 'EU PRECISO ENTENDER TUDO ISSO"

http://tv.trama.uol.com.br/video/5746002/fernanda%20porto/recentes- "AGORA ‘E MINHA VEZ"

SHOWS:
DIA 19 DE AGOSTO - CHRISTIANNE NEVES TRIO - ALL OF JAZZ

CHRISTIANNE NEVES AO PIANO, MAX SALLUM (BATERIA), MARCELO CALDERAZZO (CONTRABAIXO)

Apresentando composições próprias de seus dois cds e algumas inéditas de EYIN OKAN alem de standars de jazz de vários autores.

ALL OF JAZZ - 5a feira -22:00 - R$15,00 - 19/08

Rua João Cachoeira 1366

Assinantes DA Folha de SP e acompanhante tem desconto de 15% no couvert artístico em qualquer forma de pagamento.

Reservas pelo telefone: 11- 38491345

http://www.allofjazz.com.br/

DIA 30 DE AGOSTO - CHRISTIANNE NEVES E EDUARDO ROSSI NO CENTRO BRITÂNICO

CHRISTIANNE NEVES AO PIANO E EDUARDO ROSSI AO ACORDEÃO

Este concerto é parte das atividades DA ESU- English Speaking Union.

No repertório, composições de Christianne Neves, Astor Piazzolla e Carlos Gardel.

CENTRO BRITÂNICO - 2a. Feira - 20:30 - 30/08

Rua Ferreira de Araújo 741

Informações:Tel: +55 11 3039.0508

VISITE O SITE: www.christianneneves.com.br , deixe-nos uma mensagem e concorra a um par de ingressos para o show do dia 19 de agosto no ALL OF JAZZ

CONGRESSO AMBIENTAL

Mecanismos e Instrumentos Jurídicos que Fundamentam as Relações entre as Atividades Econômicas e o Meio Ambiente
De 20 de setembro de 2010 a 22 de setembro de 2010

Local e data


De 20 de setembro de 2010 a 22 de setembro de 2010

Hotel Tryp Paulista

Rua Haddock Lobo, 294 - São Paulo


Benefícios


Semana Ambiental - Atualização, Troca de experiências, Apresentação de especialistas e Interação. Dois eventos, duas abordagens distintas e muitos interesses em comum. A IBC reuniu em uma única semana dois importantes eventos para os profissionais envolvidos com os maiores desafios ambientais da atualidade e que envolvem os aspectos legais e práticas que impactam no uso racional de recursos nos processos produtivos. Congresso Ambiental - Data: 20 a 22 de Setembro. Water Use - Conservação, Reúso e Fontes Alternativas de Água para a Indústria - Data: 23 e 24 de Setembro. Conheça as condições especiais que preparamos para você para participar dos dois eventos. Escreva para ambiental@ibcbrasil.com.br e faça sua inscrição.

Programa Resumido
SEGUNDA-FEIRA, 20 DE SETEMBRO DE 2010
08H30 ABERTURA DA CONFERÊNCIA PELO PRESIDENTE DE MESA
Luiz Carlos Aceti Júnior
Diretor Presidente
ACETI ADVOGADOS CONSULTORIA JURIDICA EMPRESARIAL AMBIENTAL
8H40 AMEAÇAS E OPORTUNIDADES PARA O DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL DO PAÍS
Decio Michellis Jr.
Vice-Presidência Corporativa de Distribuição
REDE ENERGIA
Roberto Akiau
Gerente Jurídico Ambiental e de Negócios
VOTORANTIM CIMENTOS
09H40 INTERVALO PARA CAFÉ & NEWORKING
10H00 UMA ANÁLISE DO PROJETO DE LEI 0012/2003 E SEUS IMPACTOS PARA OBTER MAIOR AGILIDADE NO LICENCIAMENTO AMBIENTAL
Dr. Édis Milaré
Sócio
MILARÉ ADVOGADOS
11H00 PROJETO DE LEI 5487/09 QUE INSTITUI A POLÍTICA NACIONAL DE SERVIÇOS AMBIENTAIS
Érika Bechara
Sócia
SZAZI BECHARA ADVOGADOS
12H00 REFORMA CÓDIGO FLORESTAL - UMA DISCUSSÃO SOBRE OS ASPECTOS TÉCNICOS E LEGAIS QUE ENVOLVEM ESTA QUESTÃO COM RELAÇÃO À:
Luiz Carlos Aceti Júnior
Diretor Presidente
ACETI ADVOGADOS CONSULTORIA JURIDICA EMPRESARIAL AMBIENTAL
Walter José Senise
Advogado
MILARÉ ADVOGADOS
Of Counsel
ARAÚJO E POLICASTRO ADVOGADOS
13h00 Almoço
14H30 A TRANSFORMAÇÃO DA MATRIZ ENERGÉTICA BRASILEIRA COMO ALTERNATIVA PARA A CRISE AMBIENTAL E A REDUÇÃO DAS EMISSÕES DE CO²
Maria Alice Dória
Sócia
DORIA, JACOBINA, ROSADO E GONDINHO ADVOGADOS
15h30 Desafios e Entraves da Implantação do REED como Instrumento de Incentivo ao Cumprimento da Reserva Legal - Projeto de Lei 5586/09 que regula o REED
Diogo Luiz de Mello Paiva Ferreira
Advogado Associado e Coordenador das Áreas de Direito Ambiental e Sustentabilidade.
LO BAPTISTA ADVOGADOS
Membro do Comitê de Estudos Sobre Mercado de Carbono da OAB/SP
16H30 INTERVALO PARA CAFÉ
17H00 UMA VISÃO SOBRE A COMPETÊNCIA MUNICIPAL EM MATÉRIA MUNICIPAL E POLÍTICAS PÚBLICAS
Maria Sylvia Ribeiro Pereira Barretto
Procuradora do Município de São Paulo
18H00 ENCERRAMENTO DO PRIMEIRO DIA DO CONGRESSO
Terça-feira, 21 de Setembro de 2010
08H20 ABERTURA DO SEGUNDO DIA DO CONGRESSO PELO PRESIDENTE DE MESA
08H30 RESPONSABILIDADE AMBIENTAL PÓS-CONSUMO - PROJETO DA POLÍTICA NACIONAL DE RESÍDUOS SÓLIDOS
Dra Ana Luci Limonta Esteves Grizzi
Sócia
VEIRANO ADVOGADOS
09H30 NOVAS DIRETRIZES E INSTRUMENTOS NA GESTÃO DE ÁREAS CONTAMINADAS NO ESTADO DE SÃO PAULO
Adriana Mathias Baptista
Sócia da Área de Direito Ambiental
TOZZINI FREIRE ADVOGADOS
10H30 INTERVALO PARA CAFÉ
11H00 LICENCIAMENTO AMBIENTAL, INOVAÇÕES INSTITUCIONAIS E A DEFERÊNCIA AOS ÓRGÃOS AMBIENTAIS
Murilo Nunes de Bustamante
Promotor de Justiça- Coordenador de Meio Ambiente
MINISTÉRIO PÚBLICO DO RIO DE JANEIRO
12H00 PROCEDIMENTOS ESPECÍFICOS DE ACESSO, AUTORIZAÇÃO E LICENCIAMENTO EM MATÉRIA DE PATRIMÔNIO CULTURAL ASSOCIADO
Antonio Lawand
Advogado
MARCOS MARTINS ADVOGADOS ASSOCIADOS
13H00 ALMOÇO
14H00 COMO FICA A POSSIBILIDADE DE REALIZAÇÃO DE ESTUDOS EM UNIDADES DE CONSERVAÇÃO - DISCUSSÃO DO DECRETO 7154/10 E DA IN ICMBIO/2010.
Stela Andreatta Herschmann
Advogada
MELLO MARTINS ADVOGADOS
15H00 ALCANCE DA RESPONSABILIZAÇÃO CIVIL NOS GRANDES DESASTRES AMBIENTAIS
Fernando Tabet
Sócio
TABET ADVOGADOS
16H00 A GESTÃO DO RISCO AMBIENTAL E AS MEDIDAS LEGAIS NECESSÁRIAS
Dra Denise de Muniz Tarin
Procuradora de Justiça
MINISTÉRIO PÚBLICO DO RIO DE JANEIRO
17H00 INTERVALO PARA CAFÉ
17H15 A EMPRESA E INSTRUMENTOS DE DESENVOLVIMENTO ECONÔMICO SUSTENTÁVEL
Gustavo Peres Sala
Advogado - Gerência Setorial de Direito Ambiental
Petróleo Brasileiro S/A - PETROBRAS
18h15 Encerramento do Congresso
Seminário Pós Congresso
Quarta-feira, 22 de Setembro de 2010
Práticas de Gestão que Asseguram o Uso Racional de Recursos com Foco na Responsabilidade Ambiental Empresarial
08h40 Credenciamento dos Participantes do Seminário
08h50 Abertura do Seminário pelo Presidente de Mesa
09h00 A Necessidade de Investir em Projetos Sustentáveis Adequando-se às Pressões do Mercado e às Demandas Ambientais
Estamos analisando a melhor opção do mercado para conduzir esta apresentação. Acesse a programação atualizada em www.informagroup.com.br/congressoambiental
10h00 Intervalo para Café
10h30 Reduza de Desperdícios, Consumo de Matérias-Primas e/ou Uso de Energia Através dos Princípios de Produção Mais Limpa
Duva L. Steck Brunelli
Environmental Affairs Corporate Group
THE SHERWIN-WILLIANS COMPANY
11h30 Metas de Mitigação dos Impactos no Grupo Boticário: Consumo de Energia, Água, Emissões de GEE e Geração de Resíduos Sólidos
Maíra Gonçalves da Luz Pereira
Coordenadora de Segurança do Trabalho e Meio Ambiente
GRUPO BOTICÁRIO
12h30 Almoço
Estudo de Caso
14h00 Coleta Seletiva e Reciclagem de Embalagens da Tetra Pak
Valeria Michel
Especialista Senior de Meio Ambiente
TETRA PAK
15h00 Identifique Estratégias Eficientes de Reciclagem e Reúso de Água em Processos Industriais e os Impactos Positivos
Wlamir Grandi
Supervisor de Utilidades
GM - GENERAL MOTORS DO BRASIL
16h00 Intervalo para Café
16h30 Estratégias para Avaliar o Processo Produtivo de Forma a Reduzir e Otimizar a Utilização dos Recursos
Joel Bastos, D.Sc.
Sustainability Services
Xcellence & Co
17h30 Encerramento do Seminário

Revista Crescer

Boa forma na gestação



Confira alguns exercício que você pode fazer durante os nove meses.
Professora Mariane dá dicas para as futuras mamães!


http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/1,,15466,00.html#videoEmbeded

Novos Parceiros CLUB ECO

Iódice Denim – 10% de desconto em qualquer forma de pagamento (Desconto não cumulativo com as demais vigentes na loja) (Segmento: Moda)



Farmácia Principia – 10% de desconto nas compras realizadas com cartão de crédito ou débito (Segmento: Lojas de Serviços)
15% de desconto nas compras com pagamento à vista


Heloísa Machado – 10% de desconto em todas as compras, exceto promoções (Segmento: Moda)

Plataforma Cidades Sustentáveis

Prezados,




O Movimento Nossa São Paulo e a Rede Social Brasileira por Cidades Justas e Sustentáveis, em parceria com a Fundação Avina, lançaram no dia 21 de julho, na cidade de São Paulo, a Plataforma Cidades Sustentáveis, uma publicação que apresenta múltiplas práticas de sustentabilidade urbana em vigência em diversas cidades do mundo.



O objetivo é contribuir com o debate eleitoral e com os programas dos candidatos para as eleições deste ano, a fim de promover maior qualidade de vida nas regiões urbanas, onde vivem 85% dos brasileiros.



A publicação traz também a proposta de assinatura de uma carta-compromisso (veja no link: http://www.cidadessustentaveis.org.br/downloads/cartacompromisso.pdf) por parte dos líderes partidários, candidatos e legisladores para uma gestão pública fundada no desenvolvimento justo e sustentável nas cidades, baseado em experiências de sucesso já existentes em outras partes do planeta.



Dessa forma, a Plataforma Cidades Sustentáveis é um grande instrumento para os gestores, pois oferece um cardápio de exemplos bem sucedidos que podem ser replicados e adotados como políticas públicas em todo o Brasil. As práticas também podem inspirar iniciativas em empresas e em organizações da sociedade civil.



A publicação ficará disponível no site www.cidadessutentaveis.org.br em PDF e versão online, e receberá atualizações futuras de novas experiências sustentáveis que surgirem. Esperamos que esse site seja referência no tema da sustentabilidade, contendo um banco de boas práticas completo e constantemente atualizado.



A utilização e divulgação da Plataforma Cidades Sustentáveis é fundamental para que consigamos construir cidades mais justas e sustentáveis e para que o Brasil lidere a busca pelo desenvolvimento sustentável. Para tanto, contamos com a colaboração de tod@s na distribuição, consulta e divulgação desse material visto a importância que isso pode representar para o país, especialmente em ano eleitoral.



Esperamos que usem a Plataforma Cidades Sustentáveis e busquem replicar as excelentes práticas lá citadas.



Um abraço,



Mauricio Broinizi e Oded Grajew

Coordenadores executivos do Movimento Nossa São Paulo e da Rede Social Brasileira por Cidades Justas e Sustentáveis

Como está sua saúde digestiva?

http://www.mundoverde.com.br/BibliotecaArtigoDetalhe.asp?Id_Artigo=1712

Como está sua saúde digestiva?


Não basta apenas escolher os alimentos certos, o intestino deve estar saudável para a absorver aquilo que ingerimos
Atualmente, são constantes queixas relacionadas a problemas digestivos. Constipação, flatulência, distensão abdominal, refluxo gastroesofágico, diarréia, eructação, azia e sensação de empachamento são os sintomas mais comumente relatados.

Estes sintomas podem refletir o quadro de disbiose intestinal, caracterizado pelo desequilíbrio das bactérias presentes no intestino grosso. Dessa forma, os nutrientes fornecidos pelos alimentos que consumimos não serão absorvidos de maneira satisfatória.

Para uma boa saúde digestiva é importante tratar o quadro de disbiose, e assim permitir a adequada absorção dos nutrientes. Além disso, para garantir o bom funcionamento intestinal o consumo de fibras e água é fundamental, pois as fibras dão volume ao bolo fecal e a água hidrata as fezes facilitando sua eliminação.
Dicas para garantir sua saúde digestiva:

- Procure realizar de 05 a 06 refeições ao dia, em locais calmos e tranqüilos;

- Mastigue bem os alimentos, pois assim ficarão em pedaços menores e haverá estimulação da produção de ácido clorídrico no estômago;

- Evite o consumo de líquidos durante as refeições, pois dilui o ácido clorídrico alterando o pH estomacal. Isto lentifica o processo de digestão, facilitando a fermentação dos alimentos, promovendo distensão abdominal e sensação de queimação;

- Evite o consumo de alimentos refinados e gordurosos, pois favorecem o quadro de disbiose intestinal;

- Aumente o consumo de fibras, incluindo em sua alimentação os cereais integrais, como: quinua, amaranto e arroz integral, frutas, verduras e legumes de preferência orgânicos;

- Para equilibrar a flora intestinal é importante incluir alimentos probióticos que fornecem bactérias benéficas ao intestino;

- É importante lembrar que para fixação e proliferação destas bactérias no intestino é necessário o consumo de alimentos prebióticos, que alimentam a flora intestinal. A farinha de banana verde é um excelente prebiótico, que pode ser adicionada a sucos, iogurtes, vitaminas ou salada de frutas;

- O consumo de grandes quantidades de alimentos em uma mesma refeição retarda o esvaziamento gástrico, podendo ocasionar refluxo, distensão abdominal e desconforto gástrico;

- Alimentos que contenham cafeína, corantes, conservantes e bebidas gaseificadas também podem acarretar alterações no processo digestivo.

Para melhorar o processo digestivo sugere-se o consumo de uma xícara de chá de hortelã 20 minutos antes das refeições, para estimular a produção do ácido clorídrico. Tomar uma colher de vinagre de maçã ou suco de limão diluído em 50 ml de água antes da refeição é uma outra opção para aumentar a acidez do estômago.

Fonte: Natalia Lautherbach e Thais Souza - Nutricionistas da Rede Mundo Verde

ADRIANA DUQUE

Emagrecimento

http://www.mundoverde.com.br/BibliotecaArtigoDetalhe.asp?Id_Artigo=1610

Emagrecimento


Atualmente a busca pelo padrão de beleza imposto pelos meios de comunicação é cada vez maior. É sabido que este padrão prega a magreza e as curvas de um corpo perfeito. Tal influência é predominante sobre o sexo feminino. Com a inserção crescente no mercado de trabalho e o conseqüente acúmulo de funções, a mulher possui cada vez menos tempo de cuidar de sua alimentação e de seu corpo.

Um dos períodos mais propícios para o ganho de peso em mulheres ocorre na pós-menopausa. Durante este estágio há uma redução dos níveis dos hormônios sexuais femininos, o que causa uma desaceleração do metabolismo corporal favorecendo o acúmulo de gordura.

Para as mulheres que possuem ritmo de vida dinâmico e acelerado, nutrir-se de forma adequada e equilibrada é fundamental para manter a boa forma física. O corpo humano reflete aquilo que consumimos diariamente. Portanto, uma alimentação saudável associada á prática de atividade física é de extrema importância para manter o corpo em equilíbrio.

Uma alimentação que engloba todos os grupos alimentares deve incluir: cereais integrais (arroz integral, quinua, linhaça, aveia, granola, etc.), soja e seus derivados (tofu, proteína texturizada, soja em grãos, extrato de soja, entre outros), sementes oleaginosas (avelãs, amêndoas, castanha de caju, etc.), frutas desidratadas, frutas, verduras e legumes. Lembrando que a ingestão de líquidos sob a forma de sucos integrais, chás naturais e água são essenciais para a hidratação do corpo.

O consumo destes alimentos fornece vitaminas, minerais, antioxidantes que previnem doenças cardíacas e ainda fibras, que regularizam o funcionamento do intestino e auxiliam no emagrecimento.

Portanto, as cápsulas de fibras atuam como coadjuvantes no emagrecimento, uma vez que quando em contato com a água forma uma espécie de "esponja" no interior no estômago gerando a sensação de saciedade, reduzindo o apetite.

Alguns chás também exercem papel significativo na perda de peso, tais como o chá verde e o chá branco. Estes chás possuem efeito termogênico, ou seja, aceleram o metabolismo favorecendo a queima de calorias.


Outra opção para colaborar na queima de calorias é óleo de coco extra virgem. Este produto também atua como um termogênico natural, além de contribuir para o controle dos níveis de colesterol, regularização do funcionamento intestinal, fortalecimento do sistema imunológico e rejuvenescimento da pele.

Fonte: Natalia Lautherbach - Nutricionista Rede Mundo Verde

CRN4: 2008101283

Carlos Navas aposta em bons compositores

Carlos Navas aposta em bons compositores


Oitavo disco do cantor tem leque variado e contemporâneo por Beto Feitosa

O cantor paulistano Carlos Navas lança seu oitavo trabalho, o álbum Tecido. Depois de se dividir entre canções infantis de Chico Buarque e sambas de Mário Reis, Carlos volta a um trabalho de acento contemporâneo.
Em seu novo disco vai desde a vanguarda paulistana de Itamar Assumpção até o humor carioca de Sequestraram minha sogra, impagável hit de Bezerra da Silva em surpreendente presença no repertório. Outra releitura que chama atenção é o hit Vôo de coração, faixa que batizou o primeiro LP de Ritchie e aqui é revivido em clima intimista com o piano de Moisés Alves e desenhos do sax alto de Ubaldo Versolato.

Carlos Navas é criterioso na seleção do que canta. Em seu novo repertório passam composições de Fred Martins e Marcelo Diniz (Contramão), Paulo Padilha (Onde o vento se inventou) e Kleber Albuquerque (Hino dos palhaços de semáforo). Itamar Assumpção aparece pop em Isso não vai ficar assim, que Navas canta em dueto com Lady Zu. Compositor disputado, Edu Krieger está no disco com Deus conserve para sempre o meu bom senso temperado a pitadas de loucuras, título extenso para letra que também não economiza em versos. Da dupla Alzira E. e Arruda ganhou a bossa inédita Quem sabe, que coube bem na interpretação suave do cantor. Pesquisando na internet, Carlos Navas descobriu a faixa-título Tecido, composição da excelente cantora Clarisse Grova com Léo Saramago. Na hora de gravar, o cantor convidou a amiga Clarisse Abujamra, que lê trecho de seu texto Na artéria em boa intervenção literária. Parceria de Mário Gil com letra de Paulo César Pinheiro, Nove luas é dedicado a Dorival Caymmi.

A boa receita de Carlos Navas é variada sem perder a mão do tempero do cantor. Mais uma vez estabelecendo parceria com a direção musical de Ronaldo Rayol, Carlos Navas é desses artistas que insistem em apostar em qualidade e talento enquanto o mundo aponta para caminhos da mediocridade. Nessa contramão saudável e necessária, faz seu manifesto artístico com boa música.

http://www2.uol.com.br/ziriguidum/1007/100707-01.htm

Operação Papa Lâmpadas

DOMINGO, 11 DE JULHO DE 2010


Operação Papa-Lâmpadas viabiliza descarte ecológico de 2000 lâmpadas fluorescentes

A Academia EcoFit e a Naturalis Brasil, empresa especializada na descontaminação de lâmpadas, promoveram no início do mês de julho uma campanha inédita de coleta e conscientização sobre os males do descarte incorreto das lâmpadas fluorescentes.

Além de coletarem cerca de duas mil lâmpadas, as empresas também conscientizaram o público sobre os riscos do descarte incorreto das mesmas. As lâmpadas fluorescentes contêm mercúrio, um metal tóxico, cancerígeno, extremamente prejudicial à saúde e ao meio ambiente.

A campanha foi concentrada no bairro da Lapa, uma alternativa encontrada pela Subprefeitura da região, por condomínios e pequenas empresas para evitar o descarte das lâmpadas em lixo comum. A ação reuniu muitas pessoas. Alguns casos chamaram a atenção, como o Sr. Walter Schmich, que armazenou durante cinco anos todas as lâmpadas fluorescentes utilizadas em sua casa, à espera de uma solução.

Até mesmo pessoas de outras regiões se dispuseram a percorrer alguns quilômetros para participar do evento, como foi o caso do engenheiro ambiental Thiago Zanon, que já se preocupava com a questão - “Entrei em contato com várias empresas que nem me responderam, para tentar viabilizar o descarte de lâmpadas inservíveis, que fui armazenando nos últimos anos”.

Após receberem retornos tão positivos, a EcoFit e a Naturalis Brasil procuram novos parceiros para dar continuidade à campanha, considerada inovadora pelos participantes.

Postado por Fatima Martin às 08:53

Planeta em suas Mãos

O blog Planeta em Suas Mãos traz informações sobre sustentabilidade. Pequenas a gigantescas ações para salvar o planeta, espécies em extinção, nossos recursos naturais, qualidade de vida e cidadania serão postadas aqui. Boa leitura!

http://www.planetaemsuasmaos.blogspot.com/

Férias de Julho

Ecofit cria programação especial para as férias de julho


Publicado em julho 8, 2010 por ecorelease

Academia oferece propostas que visam conscientização ecológica dos pequenos. Programação inclui oficinas, jogos e atividades recreativas

A Ecofit desenvolveu uma programação especial para a criançada curtir as férias de julho com muita atividade física. Com cerca de 500 alunos em idades entre três e 13 anos, a academia possui um programa especialmente desenvolvido para o público infantil e adolescente: o EcoKids.

O programa conta com 15 professores e a grade inclui jazz, balé, judô, capoeira e até adaptações da prática oriental da yôga. As modalidades clássicas, como basquete, futsal, vôlei e handebol também são contempladas. Para os menores, foi criada uma aula de habilidades motoras que visa o desenvolvimento corporal e um método de adaptação ao meio líquido para bebês. Há ainda atividades recreativas como cama elástica e brincadeiras.

Com o objetivo de incentivar as relações em grupo, a academia também criou no mês de julho alguns jogos cooperativos. A proposta é que as crianças fiquem unidas brincando, em duos ou trios, para trabalhar a colaboração mútua. O Vôlei Gigante e a Queimada do Rei são algumas dessas brincadeiras, que tem como finalidade o exercício coletivo.

Além disso, também há atividades que visam conscientizar as crianças sobre o respeito ao meio ambiente e à importância de uma alimentação saudável. A academia criou uma mini-cozinha onde, acompanhados de professores, os alunos preparam opções saudáveis, como lanches e salada de frutas. Na oficina de reciclagem as crianças aprendem conceitos básicos de como reaproveitar o lixo e coleta seletiva.

“Desde o seu início, a Ecofit está envolvida na adoção de medidas que visam a proteção e o respeito ao meio ambiente. Nossos programas de conscientização visam ensinar as crianças a ter um novo olhar sobre as questões ambientais e se tornarem cidadãos mais conscientes. Na questão do consumo racional da água, por exemplo, as crianças já cobram dos pais banhos menos demorados e não o contrário”, afirma Amanda Monteiro, coordenadora do EcoKids.

Mais informações para a imprensa:

Germinare Comunicação

Roberta Vieira

(11) 3825-7476 (11) 3825-7476

robertavieira@germinarecomunicacao.com.br

germinare@germinarecomunicacao.com.br

ZOOPARQUE

Como funcionam as comunidades sustentáveis

http://ambiente.hsw.uol.com.br/comunidades-sustentaveis.htm

Introdução


Na primeira vez que se entra na comunidade de Serenbe, no interior de Chattahoochee Hill, região central da Georgia (em inglês), você poderá notar várias coisas. Você pode ser agradavelmente surpreendido ao ver que as ruas não são entupidas de carros ou ao ver vizinhos reunidos em suas varandas aproveitando o sol da tarde. Porém, o que você não perceberá são os materiais renováveis que compõem as casas, as instalações com energia que as servem ou servem as plantas orgânicas e nativas que as cercam.

Onde estão todos os carros? Esta comunidade sustentável possui várias lojinhas e restaurantes conectados por ruas projetadas para pedestres que diminui a necessidade de dirigir.­

Mas foi para isso que a Serenbe foi projetada. Como outras comunidades sustentáveis (também chamadas de ecovilas), Serenbe busca reduzir o seu impacto sobre o meio ambiente sem reduzir a qualidade de vida. As pessoas que se unem a comunidades sustentáveis acreditam que a atual taxa de consumo e criação de lixo da humanidade não é boa para a sua saúde nem para a da Terra.

De acordo com o World Wildlife Fund, as pessoas, hoje em dia, usam recursos em um tempo 25% mais rápido do que levam para ser renovados. Se continuarmos a seguir esse caminho, vamos precisar de um segundo planeta por volta do ano 2050. [fonte: World Wildlife Fund]. As comunidades sustentáveis tentam mudar esse caminho por meio de alterações drásticas na forma com que os cidadãos interagem com o ambiente.
Também conhecidas como comunidades verdes ou eco-vilarejos, as comunidades sustentáveis variam quanto as suas abordagens sobre a vida sustentável, ou um modo de vida que atenda às necessidades básicas da população de formas que possam ser mantidas indefinidamente para as gerações futuras. Algumas comunidades enfocam apenas o enriquecimento do ambiente, enquanto outras também têm o objetivo de melhorar as condições sociais e econômicas.
A sua comunidade pode ser sustentável ou "verde"? Neste artigo, você vai saber sobre as características básicas das comunidades sustentáveis antes de ver alguns exemplos práticos existentes ao redor do mundo, bem como outros tipos de combinação de modos de vida que beneficiam a Terra.

Na próxima página, conheça três idéias simples que dirigem as vidas dos residentes de comunidades sustentáveis.

Carlos Navas

Super Varejo

Nova Aula de Power Plate

É esse sábado!