quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Voleibol do Verdão conquista o Tri-campeonato dos Jogos da Cidade

VOLEIBOL


Voleibol do Verdão conquista o Tri-campeonato dos Jogos da Cidade

Agência Palmeiras
Fernando Galuppo
30/08/2011 14h03
Ag Palmeiras/Divulgação
Esse é o terceiro ano seguido que o Verdão é campeão
Realizando uma ótima campanha, e se mantendo invicto na competição, o time de voleibol adulto masculino do Palmeiras venceu a etapa regional dos Jogos da Cidade de São Paulo, realizada pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, dando continuidade a sua tradição de campeão neste torneio. Esse é o terceiro ano consecutivo que o Verdão fatura o caneco: 2009, 2010 e 2011.
Para completar a festa, a equipes master do Palmeiras ficou com o Vice-Campeonato.
“Só temos que parabenizar todo o departamento, atletas, comissão técnica e nossos apoiadores. Criamos uma forte parceria, um grupo sólido e unido, e estamos cada vez mais mostrando para que viemos! Agora é focar no Metropolitano e no Municipal dos Jogos da Cidade”, disse Mário Frugis, diretor de voleibol.

“Esta fase regional serve para nos entrosarmos e pegarmos o ritmo deste campeonato. Agora vem a Municipal que reúne todos os Campeões Regionais. Uma fase forte e complicada, pois precisamos ganhar todos os jogos para chegarmos na final. Mas aqui é Palmeiras e vamos em busca do Bi Campeonato Regional,” comentou Jean, líbero da equipe.

O time adulto do Verdão conta com o apoio de: Academia Ecofit, Fisioesportiva Fisioterapia, RL Assessoria e SindPd.


http://www.palmeiras.com.br/noticias/2011/08/30/14h03-id5495-voleibol+do+verdao+conquista+o+tri-campeonato+dos+jogos+da+cidade.shtml


terça-feira, 30 de agosto de 2011

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Professor Alexandre Passos - Ecorrida

Ganhe ritmo na esteira


Abuse dos treinos indoor e ganhe mais cadência para as passadas no asfalto
24/08/2011

Matéria Por: Caroline Teixeira

Uma saída para aprender a correr de forma ritmada é optar pela esteira

Use os programas de velocidade e aulas de running a seu favor

A percepção de esforço pela respiração é necessária principalmente para iniciantes

Manter a cadência das passadas na rua é um dos maiores desafios das corredoras. Para trabalhar essa deficiência, a esteira pode surgir como aliada tanto para iniciantes quanto veteranas. “Mesmo usando frequencímetros modernos, ao correr na rua acontece uma perda de ritmo, decorrente da mudança de piso, obstáculos e influências climáticas. No treino indoor isso não ocorre, a não ser que se altere a velocidade”, explica Alexandre Passos, treinador e professor da academia EcoFit.

O coordenador nacional de atividades coletivas da academia BodyTech, Bruno Lima, concorda e complementa, lembrando que com a programação correta do aparelho e com a ajuda das aulas de running é possível trabalhar todas as formas de treino – inclusive ritmo e resistência. Apesar das vantagens, Passos é a favor da programação manual da esteira, pela facilidade do controle de acordo com a disposição da corredora.

Foco na respiração – “Ao longo de um treino, podemos observar a cadência por meio do controle da velocidade, da frequência cardíaca ou da percepção de esforço. Assim é possível controlar melhor os trabalhos”, complementa Lima. Isso é de extrema importância para as iniciantes, porque, assim como no asfalto, é necessário progredir o ritmo na esteira gradualmente, para obter os resultados de forma saudável.

Se a corredora der suas primeiras passadas na esteira, são necessárias adaptações para transferir os treinos para o asfalto. “Para facilitar essa mudança, incluir pelo menos um treino outdoor por semana para se adaptar é o ideal. A percepção de esforço pessoal – de acordo com a possibilidade de conversar ou não durante o exercício – é muito útil nesse momento”, destaca Passos.

A engenheira Luiza Ostirwski, 28, completou sua primeira prova de 5 km depois de aproximadamente três meses treinando apenas na esteira. “Estava com medo, porque todos me disseram que correr no asfalto era muito diferente. Mas, como estava bem preparada, acabou dando tudo certo. Meu treinador me ensinou a avaliar meu ritmo de acordo com a respiração e, dessa forma, comecei a reconhecer os momentos que meu corpo pedia para diminuir”, destaca.

Homenagem ao Dia do Profissional de Educação Física

terça-feira, 23 de agosto de 2011

1° Biathlon Ecofit - Você não pode perder!

ADD LANÇA LEILÃO DE CAMISA DO PALMEIRAS ASSINADA POR 35 CRAQUES DO CLUBE

AMIGOS:


A FIAT destinou à ADD - Associação Desportiva para Deficientes, uma camiseta oficial do Palmeiras assinada por 35 craques e ex-craques (relação abaixo).

Esta camiseta está sendo leiloada para arrecadação de recursos para os Projetos Esportivos que apoiam pessoas com Deficiência!!

O vencedor receberá um convite para assistir ao Jogo do Palmeiras na área Vip da Fiat. A campanha acaba em 29/Agosto!!

Acessem o link WWW.add.org.br/leilao.

ADD LANÇA LEILÃO DE CAMISA DO PALMEIRAS ASSINADA POR 35 CRAQUES DO CLUBE

Em comemoração aos 35 anos da Fiat no Brasil,

a ADD – Associação Desportiva para Deficientes, lança leilão no Mercado Livre.

Toda a renda obtida com o leilão será revertida para ações sociais da instituição

Começa hoje, 19 de agosto, o leilão de uma das 35 camisas assinadas por profissionais que fizeram e ainda fazem a história de um dos clubes mais amados do país: o Palmeiras. Para comemorar seus 35 anos no Brasil, a Fiat, patrocinadora oficial do Palmeiras, convidou 35 atletas para assinar uma camiseta comemorativa. Dez destas camisetas foram distribuídas a organizações assistenciais. A ideia é que estas entidades possam realizar promoções e arrecadar fundos. As outras camisas foram distribuídas para veículos de comunicação para que façam promoções em todo o país.

A ADD, associação que é referência no paradesporto nacional, foi uma das entidades escolhidas e lança agora um leilão no portal Mercado Livre, para angariar fundos. O leilão começa hoje com lance inicial de R$335,00. O encerramento será dia 29 de agosto e o vencedor do leilão será conhecido dia 31 do mesmo mês. Quem arrematar a camiseta receberá ainda o convite para assistir um jogo oficial do Palmeiras na área vip da Fiat, quando receberá a camiseta.

Campanha aquecida!

O leilão da ADD no Mercado Livre está sendo divulgado em banners nos portais UOL, TERRA IG, E MSN a partir de hoje. Haverá também um link fixo para o leilão no portal da ADD WWW.add.org.br/leilao.

Outra forma de acompanhar a campanha será pelo twitter e facebook da ADD.

Sobre a ADD – Associação Desportiva para Deficientes

Criada em 1996, a ADD - Associação Desportiva para Deficientes é uma entidade sem fins lucrativos com o intuito de promover o desenvolvimento da pessoa com deficiência por meio do esporte, educação e cursos de capacitação. As atividades da ADD Escola de Esporte Adaptado visam desenvolver o potencial paradesportivo em crianças e adolescentes com deficiência, com idade de seis a dezoito anos, ressaltando os aspectos educacionais. O objetivo é proporcionar ao participante a oportunidade de desenvolvimento integral como ser humano. A ADD também faz a gestão de equipes competitivas profissionais: a ADD/Magic Hands e ADD/Magic Wheels no basquete em cadeira de rodas, e ADD/ParaVolei, no vôlei adaptado. A associação ainda apóia atletas das modalidades ciclismo tandem, handcycle e atletismo.

Além da inclusão social por meio do esporte adaptado, a ADD também promove a inclusão social oferecendo cursos de capacitação profissional. A área responsável é a ADD Training, que oferece a oportunidade de formação e desenvolvimento social para pessoas com deficiência e familiares. Entre os cursos oferecidos estão: Capacitação Profissional, Inclusão Digital, Práticas Administrativas e Oficinas de Geração de Renda.









segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Peça Segredo entre Mulheres

Locais e horários


Teatro Jaraguá

Endereço:

Rua Martins Fontes, 71

Tel.: (011) 3255-4380



Quando:

(Sex, Sáb e Dom) Acontece sextas às 21h30, sábados às 21h00 e domingos às 19h00. R$ 40,00 (sexta e domingo) e R$ 50,00 (sábado). Bilheteria: 14h00 às 19h00 (terça a quinta); a partir das 14h00 (sexta a domingo). De 05/08 a 30/10.



Resenha por Carol Pascoal:



De Carlos Furnaro. Escrito em 2007 pelo autor argentino, o drama revela o universo feminino sem recorrer a estereótipos ou ao uma levada cômica desnecessária. Martha Mellinger, Melissa Vettore e Maria Laura Nogueira interpretam três mulheres que se encontram no dia do enterro de um homem marcante na vida de cada uma delas. Norma (papel de Martha) chegou aos 60 anos sem ter muito a celebrar da vida. Pelo contrário, olha para trás e só enxerga perdas. A quarentona Cristina (a atriz Melissa Vettore) se deu conta de que a sonhada independência não é suficiente para lhe fazer feliz. Por fim, Verônica (vivida por Maria Laura) mal chegou aos 20 anos e as decepções lhe tiram qualquer perspectiva. O diretor Flávio Faustinoni explora a dramaticidade pontuando os diálogos com a trilha sonora dominada por tangos e evita a obviedade de extrair graça do embate do trio, alcançando a emotividade de acordo com o destino das protagonistas. Estreou em 05/08/2011. Até 30/10/2011.

http://vejasp.abril.com.br/teatro/segredo-entre-mulheres
 
 
 

TALENTOS DA MATURIDADE

Pessoal,


Estou novamente concorrendo em TALENTOS DA MATURIDADE com o conto “IVAN O TERRÍVEL”.
Favor acessar o link abaixo, ler o conteúdo e dar sua opinião. Ela é muito importante para mim.
Antecipadamente agradeço de coração.
Abraços

Entrar no site (link abaixo)

http://www.talentosdamaturidade.com.br/trabalho/22490/ivan-o-terrivel

Baixar o trabalho, ler e colocar seu comentário clicando em qualquer uma das estrelas.

Wagner H. M. Finholdt

Lançamento Livro Patrícia Totaro

Arquitetura Esportiva: Patricia Totaro


Data: 24 de agosto

Horário: 18:30 às 21:30h

Local: Livraria Cultura Conjunto Nacional

Avenida Paulista, 2073

São Paulo, SP

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
http://www.editorac4.com.br/lancamentos.php
 

quarta-feira, 17 de agosto de 2011