quinta-feira, 28 de julho de 2011
Voleibol do Palmeiras vence na estreia dos Jogos da Cidade de São Paulo
VOLEIBOL
Voleibol do Palmeiras vence na estreia dos Jogos da Cidade de São Paulo
Agência Palmeiras
Fernando Galuppo
26/07/2011 12h27
Após a conquista do 3º lugar no Campeonato Paulista - APV, o time adulto masculino de vôlei do Palmeiras estreou com o pé direito nos Jogos da Cidade de São Paulo – Fase Regional. Com apenas oito atletas escalados, o Verdão venceu o AJE por 3 sets a 0, no domingo (24).
"Jogamos contra alguns atletas que eram do Palmeiras e outros que conhecemos há muito tempo. Foi um ótimo jogo. Agora é pensar na busca do Tri Campeonato Regional e o Bi Campeonato Municipal", disse Jean, líbero da equipe.
"É sempre bom começar um campeonato com vitória, isso nos motiva para jogarmos cada vez mais e buscarmos o título de campeão que o Palmeiras merece", comentou Jimi, oposto da equipe recém chegado ao Brasil de uma temporada em Portugal.
O Palmeiras atuou com a seguinte escalação: Ponteiros: Cauã - Adriano - Mineiro / Oposto: Jimi / Centrais: Bacana - Renan / Levantador: Diniz / Líbero: Jean.
O voleibol do Palmeiras tem o apoio de: Academia Ecofit - SindPd - Fisioesportiva Fisioterapia - RL Assessoria Esportiva
Voleibol do Palmeiras vence na estreia dos Jogos da Cidade de São Paulo
Agência Palmeiras
Fernando Galuppo
26/07/2011 12h27
Após a conquista do 3º lugar no Campeonato Paulista - APV, o time adulto masculino de vôlei do Palmeiras estreou com o pé direito nos Jogos da Cidade de São Paulo – Fase Regional. Com apenas oito atletas escalados, o Verdão venceu o AJE por 3 sets a 0, no domingo (24).
"Jogamos contra alguns atletas que eram do Palmeiras e outros que conhecemos há muito tempo. Foi um ótimo jogo. Agora é pensar na busca do Tri Campeonato Regional e o Bi Campeonato Municipal", disse Jean, líbero da equipe.
"É sempre bom começar um campeonato com vitória, isso nos motiva para jogarmos cada vez mais e buscarmos o título de campeão que o Palmeiras merece", comentou Jimi, oposto da equipe recém chegado ao Brasil de uma temporada em Portugal.
O Palmeiras atuou com a seguinte escalação: Ponteiros: Cauã - Adriano - Mineiro / Oposto: Jimi / Centrais: Bacana - Renan / Levantador: Diniz / Líbero: Jean.
O voleibol do Palmeiras tem o apoio de: Academia Ecofit - SindPd - Fisioesportiva Fisioterapia - RL Assessoria Esportiva
segunda-feira, 25 de julho de 2011
Andando devagar
Andando devagar.... olhando pra frente seguindo novos horizontes tentando encontrar um novo despertar. Tudo nesta vida passa, vou pintando meu caminho em tons mais suaves, pego no pincel da vida mais firme do que fazia outrora.
Algumas cicatrizes foram tão profundas, que até hoje tenho que limpar o curativo. Outras ainda vivo tentando aprender como lidar com elas. Todo mundo vive passando por isso, e que bom... pois assim é que vamos voltar para nossa verdadeira morada, aprendendo e crescendo.
Dentro desta nossa jornada chamada vida, devemos aprender a olhar melhor quem nos rodeia e o que nos rodeia, muitas vezes descobrimos que o verdadeiro irmão nem sempre é aquele que na veia corre o sangue.
Descobri que muitas vezes quando menos esperamos... ahhh... aparece um espírito irmão. O Homem lá de cima vive nos presenteando, precisamos olhar mais para esses pequenos milagres que a vida nos dá.
Algumas vezes passamos mais tempo olhando a vida pela luz de uma lanterna e esquecemos de olhar que ao nosso lado sempre tem alguém para caminhar junto.
Prometi que esse ano iria olhar mais, e aceitar os presentes do universo, e deixar que cada milagre que a vida me oferecer, com gratidão iria repassar, bom aqui estou eu... tentando colocar no papel e compartilhar com vocês uma experiência.
Portanto, desejo que vocês também possam olhar para os lados antes de caminhar. Tenho certeza que como eu ... vão encontrar alguns tesouros uns antigos e outros novos.
Joguemos a lanterninha fora, antes que a pilha acabe, aceitemos o sol pra iluminar o todo... cuidemos de tudo, um pouco de nós e um pouco do outro, para que quando precisarmos, alguém também possa nos dar a mão. Assim a felicidade será parte constante de nossas vidas!!!
Namastê,
Luciana Perez
Algumas cicatrizes foram tão profundas, que até hoje tenho que limpar o curativo. Outras ainda vivo tentando aprender como lidar com elas. Todo mundo vive passando por isso, e que bom... pois assim é que vamos voltar para nossa verdadeira morada, aprendendo e crescendo.
Dentro desta nossa jornada chamada vida, devemos aprender a olhar melhor quem nos rodeia e o que nos rodeia, muitas vezes descobrimos que o verdadeiro irmão nem sempre é aquele que na veia corre o sangue.
Descobri que muitas vezes quando menos esperamos... ahhh... aparece um espírito irmão. O Homem lá de cima vive nos presenteando, precisamos olhar mais para esses pequenos milagres que a vida nos dá.
Algumas vezes passamos mais tempo olhando a vida pela luz de uma lanterna e esquecemos de olhar que ao nosso lado sempre tem alguém para caminhar junto.
Prometi que esse ano iria olhar mais, e aceitar os presentes do universo, e deixar que cada milagre que a vida me oferecer, com gratidão iria repassar, bom aqui estou eu... tentando colocar no papel e compartilhar com vocês uma experiência.
Portanto, desejo que vocês também possam olhar para os lados antes de caminhar. Tenho certeza que como eu ... vão encontrar alguns tesouros uns antigos e outros novos.
Joguemos a lanterninha fora, antes que a pilha acabe, aceitemos o sol pra iluminar o todo... cuidemos de tudo, um pouco de nós e um pouco do outro, para que quando precisarmos, alguém também possa nos dar a mão. Assim a felicidade será parte constante de nossas vidas!!!
Namastê,
Luciana Perez
ECORRIDA - Informações Importantes
INSCRIÇÕES COM PROFESSORES ÂNGELO E ALEXANDRE ATÉ O DIA 01 DE AGOSTO OU AO FIM DAS RESERVAS
ALUNOS: R$ 62,50
CONVIDADOS (máx 2 por aluno): R$ 70,00
Com 3 corridas em cada cidade em que é realizada, a Série Delta é inspirada por um país africano de tradição nas
corridas de rua em cada etapa:
ETAPA 1: ETIÓPIA
ETAPA 2: MARROCOS
ETAPA 3: QUÊNIA
Os kits dos atletas, as atrações de arena, as músicas que embalam as provas, tudo é inspirado na arte e na cultura africana.
Afinal, seja qual for seu Delta, seu desafio a conquistado, os melhores exemplos de superação e realização são os canelas finas.
Então agora é a hora de decidir, qual sua meta? Diminuir seu tempo, atingir distâncias maiores ou melhorar a forma física?
Qual o seu Delta?
E lembre-se: na África, não importa se você é o leão ou a gazela. Quando o sol nascer, é melhor você correr!
SÉRIE DELTA 2ª ETAPA – SÃO PAULO – 2011
DATA: 14 de agosto de 2011
LOCAL: Jockey Club de São Paulo
PERCURSO: 5 e 10K
HORÁRIO DE LARGADA: 7h30
Para inscições confirmadas:
A largada será às 8h, procurem chegar com antecedência, sugestão: 7h30.
Cronograma:
7h às 7h30: Recepção dos atletas – Procurem a tenda da Ecofit na arena do evento.
7h35 às 7h45: Alongamentos
7h45 às 7h50: Aquecimento dinâmico
7h50: Deslocamento para a largada
Importante: Entregaremos os kits com os números de peito, chip e camisetas somente no evento, a presença é necessária.
Ecorrida Ecofit
ALUNOS: R$ 62,50
CONVIDADOS (máx 2 por aluno): R$ 70,00
Em 2011, a Série Delta se inspira no berço dos maiores corredores do mundo: o continente africano.
Com 3 corridas em cada cidade em que é realizada, a Série Delta é inspirada por um país africano de tradição nas
corridas de rua em cada etapa:
ETAPA 1: ETIÓPIA
ETAPA 2: MARROCOS
ETAPA 3: QUÊNIA
Os kits dos atletas, as atrações de arena, as músicas que embalam as provas, tudo é inspirado na arte e na cultura africana.
Afinal, seja qual for seu Delta, seu desafio a conquistado, os melhores exemplos de superação e realização são os canelas finas.
Então agora é a hora de decidir, qual sua meta? Diminuir seu tempo, atingir distâncias maiores ou melhorar a forma física?
Qual o seu Delta?
E lembre-se: na África, não importa se você é o leão ou a gazela. Quando o sol nascer, é melhor você correr!
SÉRIE DELTA 2ª ETAPA – SÃO PAULO – 2011
DATA: 14 de agosto de 2011
LOCAL: Jockey Club de São Paulo
PERCURSO: 5 e 10K
HORÁRIO DE LARGADA: 7h30
Para inscições confirmadas:
A largada será às 8h, procurem chegar com antecedência, sugestão: 7h30.
Cronograma:
7h às 7h30: Recepção dos atletas – Procurem a tenda da Ecofit na arena do evento.
7h35 às 7h45: Alongamentos
7h45 às 7h50: Aquecimento dinâmico
7h50: Deslocamento para a largada
Importante: Entregaremos os kits com os números de peito, chip e camisetas somente no evento, a presença é necessária.
Ecorrida Ecofit
Carlos Navas
Vejam fotos do show de lançamento do CD "Junte tudo que é Seu..." - Canções de Custódio Mesquita em Voz e Piano
no Auditório Ibirapuera em 17 de Julho, clicando no link abaixo:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.248107531875211.71669.100000278998769&l=9d1e4c944b&type=1
Assessoria Carlos Navas
Site Oficial: www.carlosnavas.com.br
no Auditório Ibirapuera em 17 de Julho, clicando no link abaixo:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.248107531875211.71669.100000278998769&l=9d1e4c944b&type=1
Assessoria Carlos Navas
Site Oficial: www.carlosnavas.com.br
quinta-feira, 21 de julho de 2011
Benefícios da Dança do Ventre - Professora Walkíria
Benefícios da Dança do Ventre - Professora Walkíria
Físicos:
- Preparação para ao parto;
- Recuperação do tônus muscular pós -parto;
- Combate a problemas relacionados ao abdômen como: TPM, cólicas, constipação intestinal e dores renais;
- Alongamento geral do corpo sem riscos de lesões, distensões ou contraturas (obviamente, através de exercícios bem administrados);
- Tonificação da musculatura de forma gradual e "de dentro para fora";
- Fortalecimento dos órgãos localizados no abdômen, tornando -os mais eficientes e ativos;
- Postura correta e confortável;
- Equilíbrio e energização;
- Respiração correta;
- Corrige a postura, conferindo elegância
- Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos;
- Ao corrigir a postura, eleva os seios, favorecendo seu formato;
- Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
- Afina a cintura;
- Arredonda e endurece quadril e glúteos;
- Tonifica e desenvolve os músculos da perna, principalmente coxas e panturrilhas;
- Alonga toda musculatura, deixando a figura mais delgada;
- Se a aula mantiver um bom ritmo, pode queimar até 300 calorias por hora, o que auxilia na perda ou manutenção do peso.
Psicológicos/emocionais/sociais:
- É uma ótima terapia, relaxando e trazendo bem estar emocional;
- Desenvolve a auto-estima e a confiança em si própria;
- Traz desenvoltura e desinibição;
- Perceber os valores ligados ao ser humano e a natureza e não a aparência;
- Despertar interesse por música, ritmos e cultura orientais;
- Proporcionar o relaxamento mental/ diversão;
- Promover a boa convivência com amigos, colegas e familiares;
- Incentivar a boa convivência com a natureza;
- Conscientizar sobre a responsabilidade social de cada mulher (como educadoras da nova geração).
Físicos:
- Preparação para ao parto;
- Recuperação do tônus muscular pós -parto;
- Combate a problemas relacionados ao abdômen como: TPM, cólicas, constipação intestinal e dores renais;
- Alongamento geral do corpo sem riscos de lesões, distensões ou contraturas (obviamente, através de exercícios bem administrados);
- Tonificação da musculatura de forma gradual e "de dentro para fora";
- Fortalecimento dos órgãos localizados no abdômen, tornando -os mais eficientes e ativos;
- Postura correta e confortável;
- Equilíbrio e energização;
- Respiração correta;
- Corrige a postura, conferindo elegância
- Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos;
- Ao corrigir a postura, eleva os seios, favorecendo seu formato;
- Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
- Afina a cintura;
- Arredonda e endurece quadril e glúteos;
- Tonifica e desenvolve os músculos da perna, principalmente coxas e panturrilhas;
- Alonga toda musculatura, deixando a figura mais delgada;
- Se a aula mantiver um bom ritmo, pode queimar até 300 calorias por hora, o que auxilia na perda ou manutenção do peso.
Psicológicos/emocionais/sociais:
- É uma ótima terapia, relaxando e trazendo bem estar emocional;
- Desenvolve a auto-estima e a confiança em si própria;
- Traz desenvoltura e desinibição;
- Perceber os valores ligados ao ser humano e a natureza e não a aparência;
- Despertar interesse por música, ritmos e cultura orientais;
- Proporcionar o relaxamento mental/ diversão;
- Promover a boa convivência com amigos, colegas e familiares;
- Incentivar a boa convivência com a natureza;
- Conscientizar sobre a responsabilidade social de cada mulher (como educadoras da nova geração).
quarta-feira, 20 de julho de 2011
Carlos Dias
Após 298 dias na estrada, 16.828km uma média diária de 56km, chego perto de completar o desafio passos solidários,falta 27 dias e 1.422 km para percorrer.
O mais difícil agora é controlar a emoção, a ansiedade, e as dores no corpo, estou chegando nessa terça-feira na cidade de Cascavel PR, para fazer uma recuperação, e depois seguir rumo a Mato grosso do Sul e depois entrar no estado de São Paulo e seguir rumo a São Paulo e fechar o desafio na feira brasil sports show no Ibirapuera, no dia 13 de agosto.
Poder conhecer o brasil, sem edições, acumular experiências, fazer amigos e ainda poder divulgar e arrecadar fundos para o graacc, faz desse desafio o maior e mais gratificante da minha carreira.
Hoje ao olhar, para as rotas em que passei, me lembro das pessoas e suas diversas maneiras de receber, das belezas naturais do Brasil, da intrigante diferença entre os muitos, ricos e os muitos, pobres os desafios de cada pessoa em seus lugares, me sinto realizado pois estou, vivendo momentos que, pensei que iria ver só em filmes.
Gostaria muito de agradecer, aos profissionais, de fisioterapía e massoterapia que me receberam nas diversas cidades, me ajudando a vencer as dores no corpo.
Agradeço, cada mensagem enviada, as empresas que apoiaram e acreditaram no desafio desde o início Tegma Logística e Crocs.
Agradeço a todos amigos conquistados no caminho, as dificuldades da trilha, as pessoas hostis, as mensagens de apoio, cada autoridade, meu filho Vinícius V Dias,minhas irmãs,tios,tias,primos e primas e a Deus por me proteger.
A venda de km, ficou bem fraca o tempo todo,muitos entraram no blog compraram, mas teve gente, que não finalizou a compra, ou seja, foram vendidos 2178km a meta é vender 18.250km. mas vejo que o importante mesmo é divulgar o trabalho que o graacc faz.
"Um dia cheguei em um lugar, que a imagem para o resto do Brasil, é a organização, melhor indice desenvolvimento humano, mas foi o lugar que tive que, tirar toda minha comida, da mochila, para entregar, para as crianças que me pediam comida, a fome deveria ser algo para ser visitado em museus, mas em pleno mundo de técnologias ela ainda é forte, isso me marcou muito na estrada". Carlos Dias
Abraços
Carlos Dias
www.carlosdiasultra.com.br
O mais difícil agora é controlar a emoção, a ansiedade, e as dores no corpo, estou chegando nessa terça-feira na cidade de Cascavel PR, para fazer uma recuperação, e depois seguir rumo a Mato grosso do Sul e depois entrar no estado de São Paulo e seguir rumo a São Paulo e fechar o desafio na feira brasil sports show no Ibirapuera, no dia 13 de agosto.
Poder conhecer o brasil, sem edições, acumular experiências, fazer amigos e ainda poder divulgar e arrecadar fundos para o graacc, faz desse desafio o maior e mais gratificante da minha carreira.
Hoje ao olhar, para as rotas em que passei, me lembro das pessoas e suas diversas maneiras de receber, das belezas naturais do Brasil, da intrigante diferença entre os muitos, ricos e os muitos, pobres os desafios de cada pessoa em seus lugares, me sinto realizado pois estou, vivendo momentos que, pensei que iria ver só em filmes.
Gostaria muito de agradecer, aos profissionais, de fisioterapía e massoterapia que me receberam nas diversas cidades, me ajudando a vencer as dores no corpo.
Agradeço, cada mensagem enviada, as empresas que apoiaram e acreditaram no desafio desde o início Tegma Logística e Crocs.
Agradeço a todos amigos conquistados no caminho, as dificuldades da trilha, as pessoas hostis, as mensagens de apoio, cada autoridade, meu filho Vinícius V Dias,minhas irmãs,tios,tias,primos e primas e a Deus por me proteger.
A venda de km, ficou bem fraca o tempo todo,muitos entraram no blog compraram, mas teve gente, que não finalizou a compra, ou seja, foram vendidos 2178km a meta é vender 18.250km. mas vejo que o importante mesmo é divulgar o trabalho que o graacc faz.
"Um dia cheguei em um lugar, que a imagem para o resto do Brasil, é a organização, melhor indice desenvolvimento humano, mas foi o lugar que tive que, tirar toda minha comida, da mochila, para entregar, para as crianças que me pediam comida, a fome deveria ser algo para ser visitado em museus, mas em pleno mundo de técnologias ela ainda é forte, isso me marcou muito na estrada". Carlos Dias
Abraços
Carlos Dias
www.carlosdiasultra.com.br
sexta-feira, 1 de julho de 2011
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