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Verão e Malhação é tudo de bom! Só não esqueça que é muito importante se hidratar, a ingestão de líquidos, isotônicos e água, deve ser prioridade antes, durante e depois da prática de atividades físicas. Com a alta temperatura, o corpo perde mais água e sais minerais, o que eleva o risco de tonturas e mal estar. |
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