Recados do Professor Alexandre (Ecorrida)

BOA NOTÍCIA:


http://br.weather.com/weather/local/BRXX0232

Pelo menos hoje a previsão de chuva para sábado é 0%!!!
E melhor, temperatura agradável para a prática de corrida!!!
Aguardamos todos vocês nesse sábado, 8h no nosso local de sempre.


Corredores, corredoras,


Estamos em maio, um mês um “pouco” mais frio do que os outros e esse tempo estende-se até junho, julho...
No entanto já não chove tanto quanto dezembro, janeiro e fevereiro...
Hoje tivemos uma bela manhã com temperatura propícia para a prática de corrida, além de não ter vento também!
Deixem aquela “preguiça” que essa estação nos proporciona, separem o agasalho esquecido no armário e deixem-no de prontidão para antes e após o treino!
Além de também termos a necessidade de manter o gasto de energia habitual pois é uma época que nos leva a ingerir alimentos mais calóricos, “hibernar” etc.
Aguardo vocês na próxima semana (E nesse sábado na USP também)!

Alexandre – Ecorrida Ecofit

Capanha do Agasalho

BIKE WEEK

Bike Team

Parceiro Eco Vantagens

Shows Chris Neves

ALÔ PESSOAL!

MUITOS SHOWS POR AÍ!
ANOTEM NA AGENDA:

DIA 29/04/11- DUO FERNANDA PORTO E CHRISTIANNE NEVES

FESTA LITERÁRIA DE VOTUPORANGA

PRAÇA SANTA LUZIA – 21 HS – GRATUITO

Informações através do telefone (17) 3405 9750, com Cibeli.


DIA 30/04 – DUO FERNANDA PORTO E CHRISTIANNE NEVES

SESI BIRIGUI– SÉRIE BRASILEIRA- 20 HS

Av. José Agostinho Rossi, 620 – Pq. Pinheiros

Informações: (18) 3642-4346

Entrada: Franca


DIA 04/05 4ª f– CHRISTIANNE NEVES TRIO

ALL OF JAZZ—22:00

LANÇAMENTO DO SEU 3o.CD :EYIN OKAN

RUA JOÃO CACHOEIRA 1366 – COUVERT ARTISTICO 15,00

Com Marcelo Calderazzo no baixo e Lael Medina na bateria



DIA 05/05 – 5ª f.- DUO FERNANDA PORTO E CHRISTIANNE NEVES

SHOPPING JARAGUÁ – INDAIATUBA- SHOW ESPECIAL DIA DAS MÃES

Rua XV de Novembro 1200 – 20:00

...E AINDA EM MAIO:

Dia 14 - Fernanda Porto e Christianne Neves trio –

Festival de Aldeia da Serra

Dia 15 – Christianne Neves Quinteto: EYIN OKAN

Museu da Casa Brasileira 11:00

Dia 15 – Christianne Neves Quinteto: EYIN OKAN

Festival de Aldeia da Serra 16:00

Aguardem detalhes...

Visite o site: www.christianneneves.com.br , mande uma mensagem e concorra a dois ingressos

Para o show do dia 04 de maio no ALL OF JAZZ!

Espero vcs!

Chris

Aula